4 Gründe, Wasser mit Kaffee zu trinken

Wir hören, dass es wichtig ist, viel Wasser zu trinken, um einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten. Was nicht so viel beworben wurde, ist die Bedeutung des Trinkwassers zu Ihrem Kaffee. Egal, ob Sie jemand sind, der einen Morgenkaffee braucht, jemand, der gerne in Coffeeshops liest, während Sie Ihr Dessert genießen, oder ein Kaffeeexperte, diese Nachricht ist für Sie.

4 Gründe, Wasser mit Ihrem Kaffee zu trinken

1. Dehydration: Es ist sehr wichtig, vor dem Morgenkaffee ein Glas Wasser zu trinken. Wenn Sie aufwachen, ist Ihr Körper extrem dehydriert, weil Sie die letzten acht Stunden gefastet haben (oder wie viele Stunden Sie geschlafen haben). Kaffee ist ein Diuretikum (etwas, das Ihren Körper entwässert), und bevor Sie sich im Dunkeln verwöhnen lassen und an diesem Morgen ein Glas Wasser vermissen, werden Sie durch reichhaltige Güte noch mehr dehydriert.

2. Magenreizung: Kaffee ist ziemlich sauer und wenn er morgens als erstes getrunken wird, kann er Ihren Magen reizen. Wir können Sie nicht zum Frühstück zwingen, aber nachdem Sie vor Ihrem Morgenkaffee ein Glas Wasser getrunken haben, wird Ihr Magen es Ihnen danken.

3. Besserer Geschmack: Wenn Sie verschiedene Cafés besucht haben, werden Sie feststellen, dass einige Kaffees mit Wasser serviert werden. Der einfache Grund dafür ist, Ihre Palette zu reinigen. Espresso schmeckt viel besser, wenn Sie keinen anderen Geschmack im Mund haben.

4. Beseitigt Koffeinabstürze: Folgendes wissen Sie möglicherweise nicht: Wenn Sie Wasser mit Ihrem Kaffee trinken, können Sie den „Koffeinabsturz“ beseitigen. Theobromin ist eine Chemikalie in Koffein, die 25 Minuten nach dem Trinken Ihres Kaffees zu wirken beginnt und häufig die Ursache für Müdigkeit und Herzklopfen ist. Wenn Sie nach oder während des Kaffees Wasser trinken, wird dieser Effekt verringert, sodass Sie Ihren Tag fortsetzen können!

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