Die Beziehung zwischen Schilddrüsengesundheit und Wasser

Hypothyreose ist eine Erkrankung, bei der die Schilddrüse nicht genügend Hormone produziert, damit Ihr Körper funktioniert. Müdigkeit, plötzliche Gewichtszunahme, Konzentrationsschwäche und Schwellung des Gesichts sind einige der Symptome einer Funktionsstörung der Schilddrüse. Menschen mit Schilddrüsenfunktionsstörungen müssen nicht nur ihre Ernährung kontrollieren, sondern auch die Art des Wassers, das sie trinken. Daher diskutieren wir in diesem Blog ausführlich die Auswirkungen verschiedener Arten von Wasser auf Ihre Schilddrüsengesundheit und wie das Trinken der richtigen Art von Wasser Ihnen helfen kann.

Wie profitiert Trinkwasser bei Schilddrüsenproblemen?

Eines der Hauptprobleme der Hypothyreose ist der langsame Stoffwechsel, weshalb Menschen mit Hypothyreose Probleme haben, ihr Gewicht unter Kontrolle zu halten. Wenn Sie genug Wasser trinken, kann dies in vielerlei Hinsicht Ihrer Schilddrüsengesundheit zugute kommen. Einige der Vorteile von Trinkwasser sind:

Flüssigkeitshaushalt

Da Ihr Körper zu 60% aus Wasser besteht, hilft es Ihnen, hydratisiert zu bleiben, um den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten. Angemessene Flüssigkeit in Ihrem Körper hilft bei einer Reihe von Funktionen wie Verdauung, Speichelbildung, Aufnahme von Nährstoffen und Aufrechterhaltung der Körpertemperatur und des Kreislaufs.

Entgiftet Ihren Körper

Wasser ist ein essentielles Getränk, das Ihren Körper durch Leber, Nieren, Darm und Haut entgiftet. Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, wird der Entgiftungsprozess verlangsamt oder gestoppt. Die Art des Wassers, das Sie trinken, trägt jedoch nur zu Toxinen und der chemischen Belastung von Leber und Schilddrüse bei.

Darmfunktion

Verstopfung ist ein häufiges Symptom einer Schilddrüsenerkrankung. Bleiben Sie hydratisiert hilft Ihrem Verdauungsprozess und reduziert so das Risiko von Verstopfung. Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, zieht Ihr Dickdarm Flüssigkeit aus Ihrem Stuhl, um die richtige Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten. Dies führt zu Verstopfung, die Toxizitätsprobleme verursachen kann.

Schützt die Gesundheit von Haar und Haut

Schilddrüsenprobleme trocknen Ihre Haut aus und verursachen schütteres Haar. Bleiben Sie hydratisiert, um die Gesundheit Ihrer Haut und Haare zu erhalten. Eine ausreichende Menge Wasser hält Ihr Haar glatt, Ihre Haut strahlt und verhindert brüchige Nägel.

Welche Beziehung besteht zwischen Wasser und Schilddrüsengesundheit?

Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass die Wasserqualität auch die Gesundheit der Schilddrüse beeinflusst. Wasser aus verschiedenen Quellen enthält Verunreinigungen, die sich negativ auf Ihre Schilddrüsengesundheit auswirken. Hier sind einige der Arten von Wasser, die Sie trinken und für Ihre Schilddrüsengesundheit vermeiden sollten.

Wasser gut für die Gesundheit der Schilddrüse akzeptiert

Ro Wasser

RO-Saft gilt als gut für Ihre Schilddrüsengesundheit. RO-Wasserreiniger entfernen schädliche Chemikalien wie Fluorid und Chlor, die sich negativ auf Ihre Schilddrüsengesundheit auswirken. RO-Wasserreiniger bekannter Marken wie KENT sind mit einer Mineral-ROTM-Technologie ausgestattet, mit deren Hilfe wichtige Mineralien in das Wasser eingebracht werden können. Obwohl viele Menschen Wasser in Flaschen verwenden, ist es nicht so sicher, wie Sie vielleicht denken. Wasser in Flaschen enthält versteckte Schadstoffe, die sich negativ auf Ihre Schilddrüsengesundheit auswirken können.

Quellwasser

Quellwasser ist auch als die beste Wasserquelle bekannt, die ideal für Ihre Schilddrüsengesundheit ist. Der Grund ist, dass das Quellwasser keine Bakterien, Viren, Chemikalien, giftigen Metalle und Chemikalien enthält. In der Tat ist Quellwasser mit einigen essentiellen Mineralien beladen, die in Ihrem Körper gefunden werden.

Zu vermeidendes Wasser

Leitungswasser

Leitungswasser enthält viele Verunreinigungen wie Chlorid, Fluorid und Blei, die sich auf Ihre Schilddrüsengesundheit auswirken. Die Schilddrüse reagiert sehr empfindlich auf Fluorid, daher sollten Sie das Trinken von Leitungswasser vermeiden. Fluorid erhöht die Konzentration des Schilddrüsenstimulierenden Hormons (TSH) und senkt T3 und T4, das Hauptproblem der Hypothyreose.

Alkalisches Wasser

Wasseraufbereitungsgeräte, die alkalisches Wasser liefern, sollten vermieden werden. Dies liegt daran, dass diese Reinigungsmittel Platin- und Titanplatten verwenden, die Nieren und Leber stark schädigen. Alkalisches Wasser enthält auch weniger Kalzium und andere Mineralien, die zu einem Ungleichgewicht in Ihrem Körper führen.

Brunnenwasser

Brunnenwasser ist nicht nur mit Parasiten und Bakterien kontaminiert, die das Verdauungs- und Immunsystem schädigen können. Sowohl Ihr Immunsystem als auch Ihr Verdauungssystem wirken sich auf Ihre Schilddrüsengesundheit aus.

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