Su Ne İşe Yarar?

Hiçbir şey susuz yaşayamaz. Su temel enerji kaynağıdır, vücudun nakit akımıdır. Su vücudun her hücresinde elektriksel ve manyetik enerji üretir, bize yaşam gücü verir. Suyun bir gün bile olmaması bütün işleri durdurur. Suyun faydaları saymayla bitmez.

Su peki ne işe yarar? ,

.Kilo vermenin en iyi yolu su içmektir. Acıktığınız zaman aşırı yememeli, ama susadığınızda suyunuzu içmelisiniz.

.Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat yetersizliği sorununa çözüm getirir. Bol su içmek zihni açar..Hücre yapısındaki maddeleri birbirine bağlayan bir yapıştırıcıdır.

.Çalışma verimini artırır ve dikkat aralığını büyütür. Konsantre olmayı kolaylaştırır.

.Bağışıklık sisteminin merkezi olan kemik iliğinde, bu sistemi kanser de dahil olmak üzere, çeşitli hastalıklara karşı güçlendirir.

.Bütün besinlerin, vitmin ve minerallerin temel çözücüsüdür. Vücutta besinleri küçük parçalara ayırır, sindirimlerinde ve son metobolik aşamalarında görev yapar.

.Yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur ve bize gençliğin enerjisini verir. Vücudu dinç tutar. .Besinlere enerji verir ve parçalanan besinler sindirim sırasında bu enerjiyi vücuda aktarır. Susuz yenen yemeğin vücut için hiçbir enerji değeri yoktur. Yemek yemeden önce 1 bardak su içmek tokluk hissi verir.

.Su, besinlerdeki gerekli ögelerin emilimini artırır. Sindirime yardımcıdır. .Bütün ögelerin vücuda taşınmasına yardımcı olur. Taşıyıcıdır.

.Akciğerlerde oksijen toplayan kırmızı kan hücrelerinin çalışma verimini artırır.

.Hücreye ulaşan su, o hücreye oksijen verir ve atık gazları vücuttan atılmaları için akciğerlere taşır.

.Beynin çalışması için de su çok önemlidir. .Kadınlarda, regl öncesi ağrıyı ve ateş başmasını hafifletir.

.Vücudun çeşitli bölgelerinden zehirli atıkları toplar ve atılmaları için karaciğer ya da böbreklere taşır.

.Böbrekler de kum, taş oluşmasını engeller. .Stres, gerginlik ve depresyonun hafiflemesine yardımcı olur, sakinlestirir.

.Eklem boşluklarındaki temel yağlayıcı maddedir, sırt ağrılarının oluşumunun önlenmesinde yardımcı olur.

.Bağırsakları en iyi çalıştıran yağlayıcı maddedir, kabızlığı önler. Hemoroid sorunu olanların kahramanındır.

.Su dünyadaki diğer bütün içeceklerden daha kolay bulunabilir ve ikamesi yoktur.

.Kalp krizi ve felce karşı koruyucudur.

.Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler.

.Vücudun soğutma ve ısıtma sistemleri için vazgeçilmezdir.

.Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerinin azalmasına yardımcı olur. Ayrıca ergenlik sivilcelerinin bir numaralı düzenleyecisidir.

.Düşünme başta olmak üzere, bütün beyin fonksiyonları için bize enerji verir.

.Kemik iliğinde kan üretim sistemlerini düzenler.

.Uykuyu düzenler.

.Gözlere canlılık ve parlaklık verir.

.Vücutta enfeksiyon ve kanser hücrelerinin geliştiği bölgelerde bağışıklık sistemini güçlendirmek için çok gereklidir. İnsan vücudunda dehidrasyon sırasında kullanılabilecek bir su deposu yoktur. Bu nedenle gün boyunca düzenli olarak su içmemiz gerekir.

.Su içtiğiniz zaman susuzluk ve açlık duygularını ayırt edebilirsiniz. Dehidrasyon doku boşlukları, eklemler, böbrekler, karaciğer, beyin ve deride zehirli çökeltilerin birikmesine yol açar. Su bunları temizler.

.Kafein, alkol ve bazı ilaçlara duyulan bağımlılığın giderilmesine yardımcı olur.

.Su, gebelikte sabah bulantılarını azaltır. Bebeğin gelişimi için çok önemlidir.

.Zihin ve vücut fonksiyonlarını bütünleştirir. Karar verme ve hedefleri belirleme yeteneğini artırır. Kısacası bütün organların çalışması suya bağlıdır. Ne kadar çok su içilirse vücut o kadar doğru çalışır.

Su içmeyi alışkanlık haline getirmek gerekir. Canlı yaşamı ve devamlılığı için su vazgeçilmezdir.