Etiket Arşivleri: iki litre su için

Hergün en az iki litre su için çünkü su insan vücudunun en önemli besinidir. Sindirimi kolaylaştırır. Vücudu zinde tutar. Sağlıklı bir insanın günde en az 2 litre su İçmesi gerekir. Çünkü su sağlıktır. Özellikle erkeklerin vücudunun daha çok suya ihtiyacı vardır. O yüzden erkeklerin kızlara oranla daha çok su tüketmesi gerekir.