Sağlıklı Beslenme İçin Hangi Besinleri Yemeliyiz?

Tarım ilacı ve mikropların etkisi altına aldığı sebze ve meyveler ne yazık ki sağlıklı gıdalar olmaktan çıkıyor. Hızlı gelişmeleri ve daha etkileyici bir görüntüye sahip olmaları adına kullanılan tarım ilaçları ne yazık ki bu gıdaların genel yapısını da etkiliyor ve bu etki sizlerin de tahmin edeceği gibi kesinlikle olumsuz oluyor. Sebze yıkama suyu ile birlikte meyveleriniz için de özel bir su hazırlamanız gerekiyor çünkü bu gıdaların yıkanması büyük önem taşıyor ve biraz daha hassas davranmak gerekiyor. Sebzeleriniz için hazırlayacağınız suyun genel özelliklerine dilerseniz birlikte göz atalım