Etiket Arşivleri: su içmek için susamayı beklemeyin

Çoğu zaman su içmek için ya tatlı yeriz ya çok yoruluruz yada spordan sonra ihtiyaç duyarız. Oysa ki rutin alışkanlıklarımız arasına suyu da eklememiz gerekir. Su bir alışkanlıktır ve su içmek için susamak beklenmemelidir. Suyun faydaları saymakla bitmeyecek kadar fazladır. Çoğu şikayetimiz az su tüketiminden kaynaklanmaktadır ve doktora gittiğimizde beklediğimiz cevapla karşılaşırız.