İnsan Neden Su İçer?
Su, hayati bir sıvıdır. Kişilerin daha önce bunun neden böyle işlediğini sorgulamış olup olmaması fark etmeksizin...
Herkesin günde en az 2.5 litre su içmesi gerekiyor. Normal koşullarda günde 2 bin kalori harcarız. Yaktığımız her 15 kaloriye karşılık sindirim yoluyla ve metabolizma kanalıyla bir yemek kaşığı su kaybederiz. Bu da ortalama olarak günde 8 bardak suyun yerini tutar.
Çocuklar yetişkinlerle kıyaslandığında vücut kütle oranına göre daha büyük bir yüzey alanına sahip oldukları için buharlaşma ile daha çok su kaybederler.
Henüz hesabınız yok mu?
Hesap oluştur