Etiket Arşivleri: suyun yararları

Su insan sağlığı için vazgeçilmez bir nimettir. Olmazsa olmazımız suyun sağlıklı ve kaliteli olması ilk şarttır. İnsanların günde en az 2 litre su içmesi gerekir. Ne kadar bol su içerek o kadar sağlıklı ve zinde oluruz. Bu ölçü kişiden kişiye değişir. Vücut sürekli su kaybeder ve kaybettiği suyu geri telafi etmek ister.