Etiket Arşivleri: vücut suyu

Vücutta su miktarının azalması kişinin konsantrasyon kapasitesini etkiler enerjisini azaltır ve organlarının normal şekilde çalışmasını engelleyerek sağlığını tehdit eder. Yaşamsal faaliyetlerin sürdürülebilmesi için, vücuttan kaybedilen suyun gün içinde mutlaka yerine konması gerekir bunun için en iyi yöntem kesinlikle su içmektir.