Dehidrasyon hamileliği etkileyebilir mi?

Dehidrasyon, hamilelik sırasında diğer zamanlara göre daha yaygındır. Hamilelikteki çoğu dehidratasyon vakası hafiftir, ancak şiddetli dehidrasyon hem anne hem de bebek için tehlikeli olabilir.

Fetüs vücuda yoğun talepler yükler ve hamile kadınların ekstra besin tüketmesi gerekir. Sabah bulantısı ve aşırı kusmaya neden olan durumlar da dehidrasyonda rol oynayabilir.

Bu makale dehidratasyonun nasıl tanımlanacağını, maternal dehidrasyonun bebek üzerindeki etkilerini ve olmasını nasıl önleyeceğinizi ele almaktadır.

Hamilelik sırasında dehidrasyon belirtileri

Genellikle dehidratasyonun ilk belirtisi susamadır. Terledikten, uzun süre sıcakta geçirdikten sonra ya da uzun süre susuz kaldıktan sonra susayan insanların özellikle susuz kalması muhtemeldir. Diğer dehidratasyon belirtileri şunları içerir:

• boğazda veya ağızda kuruluk hissi
• kuru, çatlamış dudaklar
• kuru görünümlü cilt
• Batık veya ince görünen daha az elastik cilt
• daha az sıklıkta idrara çıkma
• koyu renkli idrar
• daha az sık idrara çıkma
• sıcak havalarda bile terlememek
• zayıf veya bitkin hissetmek
• kabızlık, sert dışkı ve hemoroid
• sersemlemiş hissetmek

Bazı insanlar susuz kaldıklarında Braxton Hicks kasılmaları yaşayabilir. Dehidrasyon kötüleştiğinde susuzluk hissi kaybolabilir. Hamilelik sırasında daha şiddetli dehidratasyonun bazı belirtileri şunlardır:

• baş dönmesi ve kafa karışıklığı
• yarışan bir kalp
• bebeğin hareket düzenindeki değişiklikler
• baş dönmesine veya bayılmaya neden olabilecek düşük tansiyon
• Şiddetli dehidrasyon şoka ve organ yetmezliğine neden olabilir. Bebeğe de zarar verebilir.

Hamilelik sırasında dehidratasyon nedenleri

Dehidrasyonun nedenleri iki genel kategoriye ayrılır:

Yeterince su içmemek

İnsanların ne kadar su içmeleri gerektiğine dair pek çok öneri bulunmasına rağmen, ihtiyaçlar kişiden kişiye değişir. Hamilelik vücuda ek talepler getirir. Bu nedenle kadınların genellikle hamilelik sırasında hamile kalmadan öncekine göre daha fazla su içmesi gerekir. Fiziksel olarak aktif olan veya sıcak bir iklimde yaşayan biri daha fazla terler ve daha fazla suya ihtiyaç duyar. Aktivite düzeyini aniden değiştiren veya daha sıcak bir iklime geçen bireyler, eskisinden daha fazla suya ihtiyaç duyabilir. İçtikleri miktarı ayarlamazlarsa susuz kalabilir. Yeme bozukluğu olan kişiler, özellikle bulimia, dehidrasyona karşı daha savunmasız olabilir. Yeterli su içilmediği için dehidratasyon meydana geldiğinde, özellikle dehidratasyonun erken aşamalarında daha fazla su içerek düzeltilmesi genellikle kolaydır.

Yeterince su absorbe etmemek

Bazı tıbbi durumlar, özellikle kusma ve ishale neden olanlar, vücudun ihtiyaç duyduğu suyu emmesini zorlaştırabilir. Bulantı ve kusma, hamilelikte diğer zamanlara göre daha yaygındır. Gebeliklerin yüzde 3’ünde ortaya çıkan hiperemezis gravidarum hastaları, kilo kaybına ve dehidrasyona neden olan yoğun kusma yaşayabilir. Diğer sağlık sorunları, özellikle metabolizmayı etkileyenler dehidrasyona neden olabilir. Bunlar şunları içerir:

• böbrek yetmezliği
• bazı nadir metabolik bozukluklar
• Crohn hastalığı veya çölyak hastalığı gibi besin maddelerini emmeyi zorlaştıran bağırsak bozuklukları

Altta yatan bir tıbbi rahatsızlığı olan kişiler, sıcak havalarda, yoğun egzersizin ardından veya yeterince su içmedikleri zaman dehidratasyon riski altındadır.