Diyet Yapmadan Su İçmek Zayıflatır mı?

Her diyet listesinde mutlaka su ile ilgili bir ibare yer alıyor ve bu ibarelerden bir tanesi de bol bol su tüketin şeklinde karşımıza çıkıyor. Su nasıl zayıflatır? Sorusu ile başlayalım istiyoruz… Tek başına elbette herhangi bir şekilde fayda sağlamaz ancak diyet programı ile birlikte yürüttüğünüz takdirde su sayesinde sizler de zayıflayabiliyorsunuz. Dokular arası oksijen salınımını daha kolay hale getiren su, yağ dokularının ezilmesinde ve vücuttaki gereksiz atıkların da en kısa sürede atılmasında önemli bir rol oynuyor ve bu sayede sizler de kilolarınızdan daha kısa sürede kurtulabiliyorsunuz.