Etiket Arşivleri: susuz kalma
Şili’de sel ve heyelanlar nedeniyle milyonlarca kişiye su verilemiyor
Güney Amerika ülkesi Şili’de şiddetli yağışların yol açtığı sel ve toprak kaymalarında en az 4 kişi hayatını kaybetti. Ulusal Acil Duru...
Su Yaşamdır
En önemli yaşam kaynağı olan su vazgeçilmezdir. Gıda almadan vücut belli bir süre kendini koruyabilse de susuz bu mümkün değildir. Haftalarca yemek yemeden yaşayabilen canlı, susuzluğa en fazla birkaç gün dayanabilir.
Susuz hissediyor musun? Stresi azaltmak için ne yaparsın?
İnsan vücudu % 75’i su ve % 25’i sodyumdan oluşur. Özellikle beynin % 85'i sudur ve beyin dehidrasyon hissettiğinde anında tepki veren organdır. İnsanlar içme suyu yerine susadıklarında alkolsüz içecekler, kahve ve bira içerek hata yaparlar. Bazen bara gittik, işten sonra stresi azaltmak için bir bira içtik derler. Bazıları kahve içiyor, bazıları da stresi azaltmak için egzersiz yapıyor. Stresi azaltmak için ne yapmalısın?
