Uyku Kalitesi ve Küresel Isınma İlişkisi

Tüm Dünya tarafından saygıyla karşılanan bir kurum olan Harvard University’den bilim insanları ve araştırmacıların yaptığı ve Science Advances dergisinde yayımlanan bir çalışma, gezegenimiz ısındıkça birçok insan için geceleri iyi bir uyku çekmenin daha da zorlaştığını gösteriyor. Bu araştırmada, ABD’de yaşayan 750.000 kişinin verileri kullanılmış. Veriler doğrultusunda sıcaklıkların yüksek olması durumunda insanların daha az uyku durumu yaşadığı görülüyor. Özellikle yaşlılar ve görece düşük sosyal statüye sahip bireylerin sıcak gecelerde uyumaya zorlandığına şahit olunuyor. Harvard Üniversitesi’nden Nick Obradovich ve çalışma arkadaşlarının tahminlerine göre, gezegenin sıcaklığı artmaya devam ettikçe uyku kaybındaki artış da daha büyük olacaktır.

Bu çıkarıma göre her 100 kişi için, küresel ısınma mevcut hızında devam ederse 2050’de yılda altı ekstra uykusuz gece olacak. Bu korkunç bir durum

İnsan vücudunun sıcaklıktan korunmasının güzel bir yolu aslında iyi bir gece uykusudur. Buna ek olarak uyku yoksunluğunun veya insomnianın insanın çalışabilme – dikkat – efektiflik yetileri ve en önemlisi sağlığı bakımından çok fazla olumsuz etkisi olduğunun ayırdındayız. Küresel ısınmadan kaynaklı sıcaklık artışları da gündüze kıyasla gece daha yoğun hissedilmekte. Dünya’nın birçok bölgesinde insanlar bu sıcaklık artışına adaptasyon gösterebilir ancak spesifik olarak Güney Doğu Asya gibi daha sıcak bölgelerdeki insanlar üzerindeki bu sıcaklık artışının etkisi çok daha ağır ve zalim olabilir. Eğer ki bu etkinin önüne klimalarla geçmeye çalışırsak, bu sefer karbon emisyonlarında olağan dışı bir yükselişe sebep olabiliriz. Durum hepten kötüleşir. Sanayileşme öncesi çağlardan beri gezegenin 1°C’den daha fazla ısındığı göz önüne alındığında, iklim değişikliği sonucunda zaten uyku sürelerimiz azalıyor. Masum hayvanların da bu artıştan etkilendiğini biliyoruz. Bazı hayvanlar artık kış uykularına daha az zamana harcıyorlar ya da artık hiç kış uykusuna yatmıyorlar.