Genel Kategori
En İyi Yaz İçeceği Sudur
Çok sıcak veya aşırı soğuklarda vücut ısımızın korunması için, su bir denge sağlayıcıdır. Özellikle yaz aylarında aşırı ısınmadan korunmada önemli görevler üstlenir. İstirahat halinde bile vücudumuz, metabolik çalışmalar nedeniyle ısı enerjisi üretmektedir.
Su Kullanım Bilincinin Kazanılması
Seven sevilir, önem verilen önemser, değer verilen değer verir. Suyu doğru kullanma ve tasarruf bilincinin kazandırılması için sevgi eksenli çalışmalar yapmalıyız. Olumlu düşüncenin temelinde sevgi yatar. Olumlu düşünebilmek için insanları sevmek, onlara bir şeyler kazandırabilmenin heyecanını yaşamak gerekir.
Suyla Mükemmel İletişimimiz
Artan nüfus, şehirleşme, konfor şartları, çevre koşulları vb. sebeplerden dolayı artik su ve insan arasındaki bu ilişkiyi ve iletişimi canlandırmanın, taze ve güçlü kılmanın zamanı gelmiştir; ancak bu ne tek başına kanunlarla, ne tek başına ihtiyaç kuramlarıyla çözülebilecek bir konu değildir.
Su Tarih Boyu İlgi Odağı Olmuştur
Yaşam deneyimimle toplayabildiklerimi, içselleştirmeye çalıştığım güzellikleri kırık dökük cümlelerle de olsa sizlerle paylaşmak benim için sevinç kaynağı olacaktır.
Susuz Kalmak Nelere Neden Olur?
Kuruluk, yapışkan ağız, uyku hali, yorgunluk, susama hissi, idrar yapmada azalma, ağlarken az veya hiç gözyaşı olmaması, kaslarda zayıflık, baş ağrısı, baş dönmesi, bayılma hissine neden olur.
Suyun Faydaları Saymakla Bitmez
Suyun faydaları Suyu bol tüketmeyi alışkanlık haline getirmelisiniz. Çünkü suyun faydaları saymakla bitmiyor. Cilt sorunlarını yok eder; Su vücuttaki bazı toksinleri, tıkanmış gözenekleri ve sivilcelerin temizlenmesini sağlar ve cilde ferahlık kazandırmaktadır.
Suyun Harici Kullanımı
Kışın hastalıklardan korunmak için kendinize güzel bir detoks banyosu hazırlayabilirsiniz. Bu sayede en büyük organımız olan derinin toksin yükünün azaltılmasını sağlayabilirsiniz. Üstelik detoks banyosunu hazırlamak son derece kolaydır: Sıcak suya bentonit kili, epsom ve himalaya tuzu, doğal sirke ve birkaç damla aromatik yağlar ekleyin.
Hastayken Sıvı Tüketmenin Önemi
Yediğimiz yemekleri sindirmek için enerjiye gereksinim vardır. Bir öğünde yemeği fazla kaçırdığımızda ya da ağır yemekler yediğimizde, sindirim için gerekli olan enerji miktarı, vücut için harcanan enerjinin %40’ına karşılık gelir. Hasta iken vücudun mikroplarla savaşmak ve iyileşmek için ekstradan enerjiye ihtiyacı vardır.
Kışın da En Az Yaz Kadar Su İçmek Gerekir
Kış denince akla gelen ilk şeylerden biri grip, nezle, soğuk algınlığı gibi kışa özgü hastalıklardır. Bu hastalıklar nedeni ile günlerce boğaz ağrısı, vücut kırgınlığı gibi problemler baş gösterebilir. İstirahat edemeyecek durumda olanların ise bu hastalıkları başkalarına yayma ihtimalleri yüksektir.
